Fit Training;
-это микс из различных популярных фитнес-программ, таких как Interval / HIIT ( в том числе Табате), кардио/ силовые тренировки, функциональный тренинг, стретчинг - упражнения.
-Наши тренировки направлены на снижение веса, укрепление сердечно-сосудистой системы, проработка мышц, повышение подвижности суставов, развитие выносливости и общее улучшение здоровья.
-Мы предлагаем 3 вида занятий, в зависимости от степени Вашей физической подготовки и желания -это:
***Fit Intensiv ***- тренировки для тех , кто подготовлен к высоким нагрузкам .
***Medium Fit*** - тренировки со средней степенью интенсивности, подходят для любого уровня подготовки.
***Fit Light***- тренировки в более низко-ударном темпе, подойдут для новичков.
