Рюкзак воєнного часу для школяра і тривожна валізка: що обов’язково покласти дитині

Правильно зібраний рюкзак і тривожна валізка допоможуть дитині бути готовою до будь-якої ситуації. Це не лише питання безпеки, а й спосіб навчити дитину самостійності та відповідальності.

Головні правила для батьків та дітей

• Рюкзак завжди з дитиною, валізка — вдома біля входу.
• Руки мають бути вільні: дитина носить лише рюкзак на плечах.
• Мінімум речей, але найнеобхідніше.
• Дублювання важливого: документи, ліки, контакти повинні бути і в рюкзаку, і у валізці.
• Регулярна перевірка: раз на місяць оновлюйте речі й контролюйте термін придатності продуктів.

Що має бути у «рюкзаку воєнного часу»

• Пляшка води 0,5 л
• Поживний перекус
• Ліхтарик, свисток
• Павербанк (10 000 мА·год) і кабель для заряджання
• Телефон з офлайн-мапою
• Картка з контактами та медичною інформацією
• Аптечка: рукавички, бинти, антисептик, пластир, індивідуальні ліки
• Маска, серветки
• Термоковдра-рятівник
• Світловідбивні наліпки
• Невелика сума готівки
• Копії документів (свідоцтво, паспорт одного з батьків)
• Беруші чи навушники-затички

Важливо: вага рюкзака не повинна перевищувати 10–12% від ваги дитини.

Що покласти у тривожну валізку на 72 години

• Документи (оригінали й копії у водонепроникному файлі), флешка
• 2–3 л води на людину та засоби для знезараження
• Продукти на 2–3 дні: батончики, горіхи, галети, консерви, дитяче пюре
• Сезонний одяг, білизна, запасне взуття
• Розширена аптечка: турнікет, гемостатики, пов’язки, анальгетики, індивідуальні ліки
• Павербанки, кабелі, батарейки
• Ліхтарик, сірники/запальничка у водозахисному контейнері
• Засоби гігієни
• Дитяча іграшка або книжка для зниження тривожності
• Готівка дрібними купюрами
• Карти місцевості та список укриттів
• Надувна подушка та плед

Як навчити дитину збирати рюкзак і валізку самостійно

• Чек-лист із картинками. Для молодших школярів піктограми роблять процес зрозумілим і простим.
• Регулярна ревізія. Раз на тиждень перевіряйте вміст разом, згодом дитина зможе робити це самостійно.
• Гра «30 секунд до укриття». Таймер імітує сигнал тривоги — дитина тренується швидко брати рюкзак без паніки.
• Персоналізація. Наліпки чи брелок зроблять рюкзак «особистим», що підвищить відповідальність та допоможе легко впізнати його серед інших.