На Водохреща багато людей полюбляють купатися в крижаній або дуже холодній воді – в залежності від погодних умов. Але слід пам’ятати, що одноразове занурення ніякої користі організму не принесе, а може, навіть навпаки. Тренувати організм високими та низькими температурами може бути корисно, якщо це відбувається поступово та регулярно. Новачки в ополонці можуть спіймати спазм або переохолодження.
На Водохреща багато людей полюбляють купатися в крижаній або дуже холодній воді – в залежності від погодних умов. Але слід пам’ятати, що одноразове занурення ніякої користі організму не принесе, а може, навіть навпаки. Тренувати організм високими та низькими температурами може бути корисно, якщо це відбувається поступово та регулярно. Новачки в ополонці можуть спіймати спазм або переохолодження.
Застерігає Національна служба здоров'я України та надає поради, як правильно підготуватися до купання в ополонці на Водохреща:
Будьте обачні, дотримуйтеся рекомендацій лікаря і залишайтеся здоровими!
За повідомленням відділу охорони здоров'я Славутицької міської ради.
Читайте також: slavutych.info