У Центрі життєстійкості міста Славутич проходять заняття, які допомагають учасницям підтримувати не лише ментальне, а й фізичне здоров’я.
Особливу популярність серед мешканок здобули уроки зумби, які поєднують енергійні танці, вправи на розтяжку та ритмічні рухи.
На цих заняттях учасниці мають можливість не лише активно рухатися, але й позбавлятися накопиченого стресу. Відомо, що фізична активність допомагає «вигнати» гормони стресу з м’язів, покращуючи самопочуття і повертаючи внутрішню гармонію. Як зазначають організатори, зумба — це не просто про фізичну активність, а про відновлення емоційного ресурсу і створення гармонії між тілом і душею.
Учасниці уроків зумби підкреслюють, що ці заняття суттєво покращують їхній настрій, зміцнюють тіло і допомагають відволіктися від буденних турбот. Ритмічні танці, поєднані з вправами на розтяжку, створюють унікальний формат для розвитку як фізичного, так і емоційного здоров’я.
Заняття організовуються в Центрі життєстійкості, який працює в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» під патронатом першої леді Олени Зеленської. Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики України і в місті Славутичі впроваджується за підтримки ГО «ДоброСусіди», Славутицької міської ради та Агентства регіонального розвитку.
Контакти для запису:
- Адреса: Бакинський квартал, 15
- Телефон: +380 99 303 54 55
- Пошта: slav.zt@ukr.net
