Центр життєстійкості у Славутичі провів перше заняття тренінгу «Емоційна компетентність як життєвий ресурс», спрямованого на розвиток навичок розуміння та управління власними емоціями.
Центр життєстійкості у Славутичі провів перше заняття тренінгу «Емоційна компетентність як життєвий ресурс», спрямованого на розвиток навичок розуміння та управління власними емоціями.
Учасники зробили перший крок до глибшого усвідомлення власних емоцій, навчилися сприймати їх не як перешкоду, а як важливий ресурс у повсякденному житті.
Що обговорювали на занятті?
- Що таке емоційна компетентність і чому вона важлива.
- Як розвивати навички саморегуляції.
- Методи екологічного вираження емоцій.
- Вплив емоційної грамотності на стосунки, роботу та внутрішній баланс.
Особлива увага була приділена створенню атмосфери довіри та підтримки, що дозволило кожному поділитися своїм досвідом.
Попереду – нові відкриття!
Тренінг продовжиться наступними заняттями, де учасники отримають ще більше практичних інструментів для роботи з емоціями.
Центр життєстійкості запрошує всіх охочих долучитися до спільноти розвитку та підтримки.
Контакти:
- Адреса: Бакинський квартал, 15
- Телефон: +380 99 303 54 55
- Електронна пошта: slav.zt@ukr.net