У Центрі життєстійкості м. Славутич відбулося чергове заняття з навчального курсу "Самодопомога+", спрямованого на розвиток навичок саморегуляції та емоційного відновлення.
Про це повідомляє Центр життєстійкості м. Славутич у фейсбук.
Захід був організований для працівників комунальних підприємств і мав на меті допомогти учасникам краще справлятися зі стресовими ситуаціями в повсякденному житті. Під час заняття обговорювали, що нас нині виснажує, як шукати власну опору, а також які внутрішні ресурси допомагають триматися у складні часи.
Курс "Самодопомога+" складається з п’яти занять і проводиться за запитом. Його розроблено як інструмент підтримки психічного здоров’я та життєстійкості в умовах тривалого стресу.
Контакти Центру життєстійкості м. Славутич:
- Бакинський квартал, 15
- +380 99 303 54 55
- slav.zt@ukr.net
