У Центрі життєстійкості м. Славутич відбулося чергове заняття з навчального курсу "Самодопомога+", присвячене розвитку навичок саморегуляції та підтримці емоційної рівноваги.
У Центрі життєстійкості м. Славутич відбулося чергове заняття з навчального курсу "Самодопомога+", присвячене розвитку навичок саморегуляції та підтримці емоційної рівноваги.
Про це повідомляє Центр життєстійкості Славутича.
Під час заняття учасники досліджували власні життєві цінності, які слугують орієнтирами у прийнятті рішень. Також розглядали актуальні потреби у різних сферах життя та оцінювали рівень їх реалізації. У процесі обговорень присутні шукали індивідуальні шляхи покращення життєвого балансу й самопідтримки.
Курс складається з п’яти тематичних зустрічей, які охоплюють базові техніки психологічної самодопомоги та інструменти для подолання стресових ситуацій. Програма проводиться за попереднім запитом і спрямована на тих, хто прагне краще зрозуміти себе та покращити якість повсякденного життя.
Детальна інформація та запис на участь:
- Адреса: Бакинський квартал, 15, м. Славутич
- Телефон: +380 99 303 54 55
- Email: slav.zt@ukr.net