У Славутичі пройшла чергова зустріч ресурсної групи підтримки «Моє тіло має значення», спрямованої на зміцнення фізичного здоров’я та відновлення емоційної рівноваги учасників.
Про це повідомляє Центр життєстійкості м.Славутич.
Тренерка Alena Vasyuta Topol провела комплексне заняття, яке включало вправи для поліпшення рухливості суглобів, гнучкості та силові елементи за методом Табата. Така методика сприяє зміцненню м’язів, підвищенню витривалості та стресостійкості організму.
Учасниці групи не лише активно рухалися, а й наповнювались ресурсом для психологічного відновлення. Заняття стали простором, де можна подбати про себе, знизити емоційну напругу та знайти внутрішній баланс.
Наступні тренування відбудуться в суботу та понеділок — 28 червня і 30 червня 2025 року. Початок о 9:40. Організатори просять брати з собою каремат і приходити у зручному одязі.
Контакти Центру життєстійкості м.Славутич:
- Адреса: Бакинський квартал, 15
- Телефон: +380 99 303 54 55
- Пошта: slav.zt@ukr.net
- Telegram-канал: SlavutychZhyttiaTryvaie
