У Славутичі відбулося заняття з Кундаліні йоги для відновлення та стійкості

26 червня у Центрі життєстійкості м. Славутич відбулося друге заняття з Кундаліні йоги в реабілітаційному підході під керівництвом тренерки Yuliya Harkusha.

Про це повідомляє Центр життєстійкості м. Славутич у фейсбук.

Тема заняття — «Калібр життя. Самоцінність». Учасники виконували практики, спрямовані на зміцнення тіла, відновлення внутрішнього ресурсу та підтримку емоційної стійкості.

Під час зустрічі:

• працювали з фізичними вправами для укріплення всього тіла;
• виконували дихальні практики, які допомагають досягати емоційного балансу та сприяють спокійному сну;
• провели медитацію для розвитку відчуття опори на власний внутрішній авторитет та підвищення калібру життя.

Учасники подякували за можливість зупинитися серед буденних турбот, відновити сили, наповнитися ресурсом і стати більш стійкими до викликів.

Контакти Центру життєстійкості м. Славутич:

•  Бакинський квартал, 15
• +380 99 303 54 55
• slav.zt@ukr.net
• Telegram-канал: https://t.me/SlavutychZhyttiaTryvaie