
У Центрі життєстійкості Славутича тривають заняття тренінгової групи «Стресостійкість через призму тілесно-орієнтованих практик», що допомагають учасникам зміцнити м’язи, покращити гнучкість і стабілізувати емоційний стан.
Про це повідомили у Центрі життєстійкості м. Славутич.
Заняття проводить тренерка Alena Vasyuta Topol. Учасники виконують комплекси рухливих і статичних вправ, які спрямовані на роботу з суглобами, розвиток гнучкості та укріплення м’язів. Особливу увагу приділяють відновленню ресурсу організму та внутрішнього балансу — це допомагає краще справлятися зі стресом у повсякденному житті.
Наступні тренінги відбудуться 14 липня 2024 року (понеділок) та 18 липня 2025 року (п’ятниця) о 9:30. Організатори просять приходити у зручному одязі та брати із собою каремат.
Контакти Центру життєстійкості:
Адреса: Бакинський квартал, 15
Телефон: +380 99 303 54 55
Електронна пошта: slav.zt@ukr.net