Пошук по сайту: дієта

Вибір крупи для включення в щоденне харчування може виявитися ключовим завданням для забезпечення свого організму всіма необхідними поживними речовинами. Недавні висліви дієтологів привертають увагу до амарантової крупи, яка зараз набуває популярності

Сьогодні починається найсуворіший піст - Великий, який триватиме аж до світлого свята Христового Воскресіння. Цього року він припадає на 5 травня. Давайте зазирнемо у сутність цього періоду, розглянемо його обмеження та дієту для душі та тіла. Що

які є відмінним джерелом вітамінів та сполук. Вони особливо корисні для людей похилого віку, матерів, дітей та при суворих дієтах, насичуючи організм необхідними речовинами. Навпаки, м'ясні бульйони можуть містити багато екстрактивних

Фрукт, який називають "китайським аґрусом" - ківі, виявився справжнім чемпіоном серед фруктів, які корисні для психічного здоров'я. Недавні дослідження новозеландських науковців виявили, що цей екзотичний фрукт здатний заспокоювати, підвищувати

Експерти стверджують, що дієта 5:2 є формою періодичного голодування, яка передбачає п'ятиденне регулярне харчування та обмеження калорій до 500-600 протягом двох днів тижня. Цей метод ведення здорового способу життя розглядається не як суворий

Біле чи червоне вино — в чому різниця та яке краще для вашого здоров'я? Одні стверджують, що червоне вино забезпечує кращий рівень холестерину та захищає від ускладнень діабету, інші переконані, що біле вино сприяє якісному контролю рівня

Щодня ми стикаємося з безліччю факторів, які можуть впливати на наше харчування. Однак важливо звертати увагу на те, як ми їмо, оскільки переїдання може мати серйозні наслідки для нашого здоров'я. Чому ми переїдаємо? Причин переїдання може

За лікарською рекомендацією, для подолання застуди і грипу можна користуватися не лише медикаментами, але й смачними народними засобами, які допоможуть полегшити симптоми недуги. Ось кілька смачних варіантів, які можна використовувати, включаючи