Пошук по сайту: емоційна рівновага

Жіноча зрада — це не просто емоційний імпульс або бажання новизни. Часто за нею стоїть глибоке відчуття самотності, емоційного голоду та розчарування в стосунках. Психологиня Людмила Чернова поділилася своїми спостереженнями та досвідом,

У Центрі життєстійкості м. Славутич відбувся тренінг з емоційної компетентності, присвячений темі асертивності — вміння впевнено й спокійно відстоювати свої межі у спілкуванні без агресії чи страху. Про це повідомляє Центр життєстійкості

У Центрі життєстійкості м. Славутич для підлітків провели заняття «Коли накриває тривога: кроки до спокою та життєстійкості». Учасники вчилися розпізнавати власні емоції, розуміти природу тривоги та практикували техніки самозаспокоєння. Про

Крик — це не завжди зло. Інколи це просто сигнал: вам важко. Але чи робить це вас «поганими» батьками? Клінічна психологиня Emily Edlynn пояснює, чому підвищений тон — не завжди травма. У соцмережах та медіа легко знайти

У Славутичі пройшла чергова зустріч ресурсної групи підтримки «Моє тіло має значення», спрямованої на зміцнення фізичного здоров’я та відновлення емоційної рівноваги учасників. Про це повідомляє Центр життєстійкості м.Славутич. Тренерка

У Центрі життєстійкості м. Славутич відбувся черговий тренінг, присвячений темі емоційної компетентності та самопізнання. Учасники разом із фасилітатор(к)ами досліджували, що насправді криється за фразою «Я такий, який є». Про це

Центр життєстійкості в місті Славутич організував для учасниць «Бебі клубу» особливу подію — фототерапію, яка стала шляхом до емоційного відновлення в умовах війни. Про це повідомляє Центр життєстійкості м. Славутич. Захід

Якщо ви часто відчуваєте напругу, емоційне виснаження або тривожність — не ігноруйте це. Допомогти може не лише психолог або медитація, а й звичайні кімнатні рослини. Деякі з них мають справжні заспокійливі властивості. На сторінці easyplant