Пошук по сайту: омела

Регулярний прийом омега-3 жирних кислот може зменшити рівень агресії у людей на 28%. Такого висновку дійшли науковці після аналізу майже 30 незалежних експериментів. Про це повідомляє ScienceAlert з посиланням на дослідження нейрокримінологів

Якість сну часто залежить не лише від режиму, а й від щоденного раціону, адже деякі продукти можуть підтримувати нервову систему й допомагати організму розслабитися. Про зв'язок харчування зі сном повідомляють Національні інститути здоров'я

Кульбаба давно перестала бути просто бур'яном, адже її листя, квіти та коріння можна використовувати в кулінарії. У Франції кульбабу спеціально вирощують на фермах і присадибних ділянках. Там є городні сорти з ширшим листям і меншою гіркотою,

Жири не варто повністю виключати з раціону, адже вони потрібні для енергії, гормонів і засвоєння важливих вітамінів. Про це повідомляє Verywell Health. Попри поширену думку, не всі жири однаково шкідливі. Організму потрібні корисні жири, бо