Завантаження ...

Пошук по сайту: розтяжка

Усього знайдено:
у новинах (33)

Новини (знайдено 33 результата)

30 Січня 2023
1154
30 Січня 2023
1154
Вправи на розтяжку подарують молодість вашим суглобам

питанням: навіщо треба робити розтяжку, якщо головне – «побігати-пострибати» і дати м’язам навантаження. Насправді ж, розтяжка для м’язів дуже важлива і необхідна. Це не тільки допомагає тримати їх в тонусі, а й розширює

12 Серпня 2022
1653
12 Серпня 2022
1653
Пішла по гриби і підірвалася на "розтяжці"

Поліцейські Чернігівщини помітили жінку на узбіччі дороги, яка самостійно не могла рухатися. Вони одразу надали постраждалій першу домедичну допомогу та передали бригаді екстреної медичної допомоги. Під час спілкування з постраждалою поліцейські

20 Листопада 2020
961
20 Листопада 2020
961
Це поможе позбутися болю, затиснення в шиї

підборіддя і продовжувати глибоко дихати. М’язи мають розтягуватися, а особливо — ваша шия.   2. Розтяжка верхнього преса Знову лягати спиною на підлогу та випрями ноги та руки перед собою. Підіймати

18 Листопада 2023
766
18 Листопада 2023
766
7 вправ, які допоможуть подолати біль у спині

на п’ять секунд, поверніться в вихідне положення та повторіть з іншою ногою. Рекомендовано 2-3 підходи. Розтяжка нижньої частини спини: Ляжте на спину, зігніть коліна, а ступні поставте на підлогу. Підтримуйте

14 Грудня 2023
753
14 Грудня 2023
753
Лікувальні властивості касторової олії: 5 корисних способів використання

Касторова олія, це не лише звичайний продукт, але і справжній чудодійний засіб, який пропонує нам природа. Ця надзвичайна рідина не тільки доступна кожному, але й дарує вражаючі результати в різних аспектах нашого здоров'я і догляду за собою.

29 Січня 2024
440
29 Січня 2024
440
Способи полегшення нічного болю у ногах: Оберіть найкращу позу для сну

високий рівень гідрації: Зневоднення може погіршити кровообіг, тож важливо пити достатню кількість води протягом дня. - Розтяжка ікір: Регулярна розтяжка допоможе зменшити спазми та напругу в ікрах, полегшуючи вам сон. Обирайте

29 Листопада 2024
540
29 Листопада 2024
540
Як зберігати гармонію: у Славутичі проходять заняття із зумби в Центрі життєстійкості

У Центрі життєстійкості міста Славутич проходять заняття, які допомагають учасницям підтримувати не лише ментальне, а й фізичне здоров’я. Особливу популярність серед мешканок здобули уроки зумби, які поєднують енергійні танці, вправи

17 Грудня 2022
825
17 Грудня 2022
825
Про загрозу наступу з Білорусі: журналіст вказав на цікаву деталь

Білоруський кореспондент зазначив, що йде певна розрядка ситуації.У Білорусі вперше за 9 місяців війни Росії проти України місцевим мешканцям дозволили відвідувати ліси, які розташовані біля українського кордону. Про це в коментарі

Показати ще