Пошук по сайту: стрес

Сексуальна близькість справді допомагає знизити рівень стресу, але цей ефект триває недовго. Полегшення відчувається лише в день інтимного контакту і не зберігається надалі. Про це свідчать результати дослідження, опубліковані в науковому журналі

Стрес – невіддільна частина сьогодення, але його вплив можна зменшити, якщо навчитися ефективно ним керувати. Лайф-коуч і спікер Esteban Polidura поділився кількома способами, які допоможуть побороти стрес, знайти внутрішній спокій та

У Славутичі стартує груповий курс управління стресом для дорослих "Самодопомога+", розроблений Всесвітньою організацією охорони здоров'я. Цей курс є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я, ініційованої першою леді України

У Славутицькому ліцеї відбулося тренінгове заняття «Щеплення від стресу», на якому підлітки опановували прості техніки самодопомоги у напружених ситуаціях. Про це повідомляє Центр життєстійкості м. Славутич. Під час заняття учні

Здатність керувати стресом допомагає зберігати здоров’я та ясність мислення у світі, переповненому інформацією та викликами. Короткі стресові ситуації можуть бути корисними, але тривалий тиск виснажує організм і негативно впливає на самопочуття. Пропонуємо

Запрошуємо на тренінг "Навички подолання стресу". Про це повідомляє Молодіжний простір м. Славутич. Читайте також: Психологічний тренінг для підлітків у Славутичі: розвиваємо емоційну грамотність У сучасному світі стрес став невід'ємною

які найкраще підходять для створення спокійної та здорової атмосфери вдома чи на роботі. Потос — зелений антистрес Цю рослину ще з давніх часів використовували як природний заспокійливий засіб. Потос не лише прикрашає

Короткі прогулянки серед дерев допомагають знизити рівень стресу, покращити сон і зміцнити здоров’я. Про це повідомили науковці на сторінці scienceofessentials. Чим корисне свіже повітря Навіть 10 хвилин на природі можуть покращити