Наші звички та реакції у дорослому віці формуються не лише досвідом, а й дитинством. Багато моделей поведінки ми переймаємо від батьків — одні корисні, інші можуть ускладнювати життя. Якщо мама й тато спокійні та впевнені, дитина виростає врівноваженою. Але тривожні батьки часто залишають по собі «спадок» — риси, які ускладнюють доросле життя.
Сайт YourTango назвав характерні риси, що можуть проявлятися у таких людей.
1. Постійна тривожність і стрес
Дорослі, яких виховували тривожні батьки, легко піддаються стресу — саме так вони навчились реагувати з дитинства.
2. Емоційна невпевненість
Страх невдачі чи осуду часто походить від батьківської поведінки, яка формує відчуття невпевненості у власних рішеннях.
3. Соціальна незграбність
Через надмірну опіку й контроль діти не вчаться самостійності, що у дорослому віці може призвести до труднощів у спілкуванні.
4. Схильність до депресії
Передача тривожності у спадок підвищує ризик не лише тривожних розладів, а й депресії, які часто йдуть разом.
5. Прокрастинація
Недовіра до власних рішень призводить до «аналітичного паралічу» — страху зробити неправильний крок і, як наслідок, зволікання.
6. Напружені стосунки з батьками
У дорослому віці діти прагнуть незалежності, якої були позбавлені, що може віддаляти їх від надто контролюючих батьків.
Такі риси не є вироком: усвідомлення їхнього походження допомагає працювати над собою та формувати здоровіші стосунки у майбутньому.
