Завантаження ...

Чому волоський горіх не грецький і яка користь від цього суперпродукту

Чому волоський горіх не грецький і яка користь від цього суперпродукту фото

Більшість людей звикли називати цей популярний горіх грецьким, хоча правильно — волоський. Ці дві назви часто вживають як синоніми, але між ними є історичне пояснення.

Як зазначають лінгвісти, волоський або грецький горіх — це той самий вид Juglans regia, який походить із Середньої та Центральної Азії. Звідти він потрапив до Європи завдяки грецьким купцям, тому в багатьох країнах його назвали «грецьким». Утім, в українській мові закріпилася інша назва — «волоський», бо саме з волоських земель, тобто територій сучасної Румунії, горіхи потрапляли до наших предків.

Чому в українській мові правильно казати «волоський горіх»

Мовознавець Олександр Пономарів пояснював, що російська назва «грецкий орех» перекладається як «грецький», проте в українській традиції вживається слово «волоський». Волохи були посередниками в торгівлі між Сходом і Заходом, тож слов’яни вважали, що горіхи походять саме звідти.

За даними Українського національного корпусу, форма «волоський горіх» трапляється значно частіше, ніж «грецький», і вважається нормативною для літературної мови. Вислів «грецький горіх» допустимий лише в розмовній мові або для назв сортів, вирощених у Греції.

Користь волоських горіхів для здоров’я

Волоські горіхи містять велику кількість вітамінів, мінералів і антиоксидантів. Вони особливо багаті на омега-3 жирні кислоти, які знижують рівень холестерину, покращують роботу серця і запобігають утворенню тромбів.

Антиоксиданти у складі горіхів захищають клітини від старіння та зменшують ризик розвитку онкологічних захворювань. Крім того, горіхи містять вітаміни групи B, вітамін E, фолієву кислоту, магній, залізо, цинк, кальцій і фосфор — усе необхідне для підтримки нервової, імунної та серцево-судинної систем.

Що лікують волоські горіхи

Регулярне споживання горіхів сприяє покращенню пам’яті, концентрації та настрою. Вони стимулюють роботу мозку, зменшують рівень стресу і допомагають боротися з депресією. Також горіхи підтримують здоров’я серця, допомагають контролювати вагу і знижують ризик діабету.

Доведено, що волоські горіхи позитивно впливають на чоловічу статеву функцію та сприяють зміцненню загального тонусу організму. Недаремно їх називають справжнім суперфудом.

 

Приєднуйтесь до наших сторінок в соцмережах і слідкуйте за головними подіями: