Запрошуємо на тренінг "Навички подолання стресу".
Запрошуємо на тренінг "Навички подолання стресу".
Про це повідомляє Молодіжний простір м. Славутич.
У сучасному світі стрес став невід'ємною частиною життя. Як навчитися керувати емоціями, зберігати спокій у складних ситуаціях та підтримувати психічну рівновагу?
На тренінгу ви дізнаєтеся:
- Ефективні техніки зниження стресу
- Як розпізнавати та контролювати тривогу
- Практичні вправи для емоційної стабільності
Зробіть перший крок до гармонії та внутрішнього спокою. Тренінг підходить для всіх, хто хоче підвищити свою стресостійкість і покращити якість життя.
Час та місце повідомимо зареєстрованим учасникам. Зареєструватися можна в шапці профілю або за посиланням.
Зареєструватися можна в шапці профілю або за посиланням https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_hYEAxXf1FbOKCIqLvnd7eTx9F7KsoaaNtkkJ8yRT-hvw0Q/viewform?usp=sf_link
Як повідомляв SLAVUTYCH.info, Соціальний працівник центру життєстійкості Анастасія Лі організувала ресурсну зустріч на свіжому повітрі. Учасники зібрали власноруч інтер'єрні букети, адже доведено, що взаємодія з квітами підвищує рівень ендорфінів, покращуючи настрій і даруючи відчуття щастя.