10 липня у Центрі життєстійкості м.Славутич відбулося вечірнє заняття з Кундаліні-йоги у реабілітаційному підході. Темою зустрічі стало «Триматися свого шляху» — про внутрішню стійкість і повернення до себе.
Про це повідомив Центр життєстійкості м.Славутич на своїй сторінці у фейсбук.
Заняття провела Юлія Гаркуша. Учасники практикували техніки, що допомагають укріпити нервову систему, збільшити витривалість і відновити внутрішній баланс. Особливу увагу приділили дихальним вправам, які сприяють емоційній врівноваженості та якісному сну.
Завершальним етапом стала медитація «Йти своїм Шляхом» — глибока практика, яка допомагає краще відчувати свій внутрішній напрямок і зберігати фокус у складні періоди.
У Центрі подякували учасникам за щирість, активність і бажання працювати зі своєю стійкістю в безпечному просторі.
Контакти Центру життєстійкості:
Адреса: Бакинський квартал, 15
Телефон: +380 99 303 54 55
Email: slav.zt@ukr.net
