Пошук по сайту: медитація

Медіація — це альтернативне вирішення спорів шляхом залучення медіатора. З його допомогою налагоджується комунікація між сторонами. Медіатор аналізує конфлікт і підводить учасників спору до правильного рішення, яке задовольняє всіх.

можливість ознайомитися з техніками, які спрямовані на досягнення внутрішнього спокою, розслаблення та концентрації. Медитація є одним із важливих інструментів для підтримки та покращення ментального здоров'я. Вона допомагає

Олена Кравець, акторка "Кварталу-95", одна з небагатьох зірок шоу-бізу, яка на зимових канікулах не мандрувала за кордон. За її словами, вона взагалі не планувала їхати на відпочинок у січні, але "почала ричати на дітей", тому втекла у Славутич.Про

навичок саморегуляції в умовах постійного стресу; Виконання крійї (послідовність вправ) для зміцнення нервової системи; Медитація на подолання внутрішніх конфліктів. Заняття підходить для всіх, хто прагне зберігати емоційну

та можливості для різних енергетичних практик. Якщо ви зацікавлені в тому, щоб скористатися цим часом, ось кілька порад: Медитація та візуалізація: Регулярна медитація може допомогти вам очистити свій розум і зосередитися

увагу приділили дихальним вправам, які сприяють емоційній врівноваженості та якісному сну. Завершальним етапом стала медитація «Йти своїм Шляхом» — глибока практика, яка допомагає краще відчувати свій

життєстійкості м. Славутич оприлюднив розклад подій на 27–31 травня. У програмі — арттерапія, йога, тренінги, медитація та групи підтримки для військових, молоді та мешканців громади. Про це повідомляє Центр життєстійкості

24 липня у Центрі життєстійкості м. Славутич відбулося заняття з Кундаліні йоги, присвячене темі «Памʼять та мозок, когнітивні здібності». Учасники практикували дихальні техніки, медитації та вправи для зміцнення нервової системи. Про