19 Січня 2025
115
Перегляд коротких відео в соціальних мережах може структурно шкодити нашому мозку.
Такого висновку дійшли вчені у дослідженні, опублікованому в журналі NeuroImage. Вони попереджають про численні негативні наслідки, пов'язані з таким типом контенту.
Основні ризики:
- Зниження здатності зосереджуватися на складних завданнях через звикання мозку до швидких змін і стимулів.
- Емоційна дисрегуляція, що ускладнює контроль над емоціями.
- Підвищені ризики тривожності, стресу, депресії, а також проблеми зі сном та процесом засинання.
- Схильність до порівняння себе з іншими, що може викликати заздрість і невдоволення собою.
- Підвищена активність мозку в ділянках, що відповідають за емоційну регуляцію, проблеми із самоконтролем та схильність до швидкого задоволення.
Дослідники наголошують, що надмірне використання соціальних мереж із короткими відео може мати довготривалі наслідки для когнітивного та емоційного стану людини.
