Пошук по сайту: нутріціолог

Солодощі можуть бути частиною раціону, але їх варто їсти помірно, адже більшість популярних десертів містить багато цукру та калорій. Про це розповів нутриціолог та фітнес-експерт Віктор Мандзяк. Популярні десерти, зокрема морозиво, шоколад,

Вже не за горами міні-відпустка на Новорічні свята, або довгоочікуванна відпустка, якої давно не було. Всім відомо, що переліт - це стрес для організму, а на відпочинку через зміну клімату або харчування можуть статися абсолютно непередбачувані

Ранкова кава з бутербродом здається швидким і зручним сніданком, але фахівці вважають таке поєднання не найкращим для організму. Про це попереджають нутриціологи. За словами фахівців, кава з бутербродом є прикладом так званого "порожнього"

Якщо ви ще не знаєте, то для покращення стану, здоров’я варто влаштовувати собі детокс-програму. Робити це потрібно декілька різв на рік. А коли це найкраще робити, як не після затяжного новорічного застілля. Нутриціолог Оксана Замановська

Сьогодні найбільшою популярністю в антиейдж-медицині компонентів користується такий компонент, як альфа-ліпоєва кислота (вітамін N). За словами нутриціолога Анни Гоголевої, саме її зараз активно застосовують для омолодження і детоксикації

Ситуація, знайома кожній господині: вся сім'я вдома - і її треба чимось годувати. Що б такого незвичайного приготувати, щоб смачно і ситно? Нутриціолог Анна Біоторіум у своєму Instagram порадила приготувати рибу, тому що вона ідеально підходить

Частіше всього людина набирає вагу восени або взимку. На це впливають різні фактори, однак є кілька важливих причин, які ми не помічаємо. Дієтолог Ксенія Шатрова перерахувала в Instagram основні причини набору ваги в осінньо-зимовий період і

Причини проблем зі шкірою: акне, псоріазу, висипання і алергії можуть бути абсолютно різними - але це тільки зовнішні симптоми. Головні причини проблем ховаються глибоко всередині і безпосередньо залежать від того, що ми кладемо на свою тарілку.