Пошук по сайту: облет

Фріттата – це традиційна італійська страва, яка нагадує омлет із добавками. Готувати її можна з овочами, зеленню, м’ясом чи різними видами сиру. Страву зазвичай запікають у духовці або доводять до готовності на сковороді під кришкою. Інгредієнти Яйця

Кожні 100 г курячої грудки без зайвого жиру дають близько 32 г білка — справжній будівельний матеріал для м’язів. Пармезан перевершує багатьох із 42 г білка, а суха спіруліна для вегетаріанців б’є рекорди — до 58 г білка. Білок: