Пошук по сайту: профілактика стресу

Якщо ви часто відчуваєте напругу, емоційне виснаження або тривожність — не ігноруйте це. Допомогти може не лише психолог або медитація, а й звичайні кімнатні рослини. Деякі з них мають справжні заспокійливі властивості. На сторінці easyplant

У Центрі життєстійкості м. Славутич для підлітків провели заняття «Коли накриває тривога: кроки до спокою та життєстійкості». Учасники вчилися розпізнавати власні емоції, розуміти природу тривоги та практикували техніки самозаспокоєння. Про

Крик — це не завжди зло. Інколи це просто сигнал: вам важко. Але чи робить це вас «поганими» батьками? Клінічна психологиня Emily Edlynn пояснює, чому підвищений тон — не завжди травма. У соцмережах та медіа легко знайти

Учора в Центрі життєстійкості м. Славутич відбулося заняття, під час якого малюки вивчали та малювали ламані лінії. Про це повідомляє Центр життєстійкості м. Славутич. Це заняття мало кілька важливих аспектів: Розвиток дрібної моторики

У Центрі життєстійкості м. Славутич 28 травня відбулася зустріч для захисників під назвою «Ресурсна точка опори: тренінг внутрішньої сили та адаптації». Про це повідомляє Центр життєстійкості м. Славутич у фейсбук. Захід був присвячений

Міль у квартирі — не така вже й безпечна гостя. Вона може зіпсувати одяг, меблі та продукти. Тому важливо знати, як вчасно виявити проблему та ефективно з нею боротися. Звідки береться міль? Комаха може потрапити у вашу оселю: з вулиці

Центр Життєстійкості за ініціативи Агенції регіонального розвитку організовує серію безкоштовних соціальних танців просто неба на території «Квадрат». Щоп’ятниці всі бажаючі мають можливість приєднатися до заходу, щоб рухатися,

У Славутичі розпочинаються тренінгові заняття «Мʼяка сила: життєстійкість і Soft Skills у дії», які допоможуть мешканцям міста розвивати емоційну зрілість, впевненість у собі та стійкість до життєвих викликів. Про це повідомляє