Пошук по сайту: стресс

У Центрі життєстійкості Славутича тривають заняття тренінгової групи «Стресостійкість через призму тілесно-орієнтованих практик», що допомагають учасникам зміцнити м’язи, покращити гнучкість і стабілізувати емоційний стан. Про

Якщо ви часто відчуваєте напругу, емоційне виснаження або тривожність — не ігноруйте це. Допомогти може не лише психолог або медитація, а й звичайні кімнатні рослини. Деякі з них мають справжні заспокійливі властивості. На сторінці easyplant

У Центрі життєстійкості м. Славутич відбулося чергове заняття з навчального курсу "Самодопомога+", присвячене розвитку навичок саморегуляції та підтримці емоційної рівноваги. Про це повідомляє Центр життєстійкості Славутича. Під час заняття

Центр життєстійкості м. Славутич запрошує всіх бажаючих на заняття з Кундаліні йоги, що допоможе позбутися стресу та зміцнити емоційну стійкість у складних життєвих ситуаціях. Про це повідомляє Центр життєстійкості м. Славутич. Заняття з Кундаліні

У Славутицькому ліцеї відбулося тренінгове заняття «Щеплення від стресу», на якому підлітки опановували прості техніки самодопомоги у напружених ситуаціях. Про це повідомляє Центр життєстійкості м. Славутич. Під час заняття учні

Деякі кімнатні рослини не просто прикрашають оселю — вони здатні впливати на емоційний стан, покращувати настрій і навіть допомагати боротися зі стресом та безсонням. Про найкращі "антистресові" рослини розповіли у Telegram-каналі "Дача.

У Центрі життєстійкості м. Славутич для підлітків провели заняття «Коли накриває тривога: кроки до спокою та життєстійкості». Учасники вчилися розпізнавати власні емоції, розуміти природу тривоги та практикували техніки самозаспокоєння. Про

Учора в Центрі життєстійкості м. Славутич відбулося заняття, під час якого малюки вивчали та малювали ламані лінії. Про це повідомляє Центр життєстійкості м. Славутич. Це заняття мало кілька важливих аспектів: Розвиток дрібної моторики