Пошук по сайту: стресс

Центр життєстійкості м. Славутич запрошує всіх бажаючих на заняття з Кундаліні йоги, що допоможе позбутися стресу та зміцнити емоційну стійкість у складних життєвих ситуаціях. Про це повідомляє Центр життєстійкості м. Славутич. Заняття з Кундаліні

Якщо ви часто відчуваєте напругу, емоційне виснаження або тривожність — не ігноруйте це. Допомогти може не лише психолог або медитація, а й звичайні кімнатні рослини. Деякі з них мають справжні заспокійливі властивості. На сторінці easyplant

У Центрі життєстійкості м. Славутич відбулося чергове заняття з навчального курсу "Самодопомога+", присвячене розвитку навичок саморегуляції та підтримці емоційної рівноваги. Про це повідомляє Центр життєстійкості Славутича. Під час заняття

У Славутицькому ліцеї відбулося тренінгове заняття «Щеплення від стресу», на якому підлітки опановували прості техніки самодопомоги у напружених ситуаціях. Про це повідомляє Центр життєстійкості м. Славутич. Під час заняття учні

Деякі кімнатні рослини не просто прикрашають оселю — вони здатні впливати на емоційний стан, покращувати настрій і навіть допомагати боротися зі стресом та безсонням. Про найкращі "антистресові" рослини розповіли у Telegram-каналі "Дача.

У Центрі життєстійкості м. Славутич для підлітків провели заняття «Коли накриває тривога: кроки до спокою та життєстійкості». Учасники вчилися розпізнавати власні емоції, розуміти природу тривоги та практикували техніки самозаспокоєння. Про

Гіркі огірки — проблема, знайома багатьом дачникам. Та досвідчені господарі поділилися простими секретами, які допоможуть виростити смачні, ароматні й солодкі огірочки без неприємного присмаку. Причиною гіркоти в огірках найчастіше є

Крик — це не завжди зло. Інколи це просто сигнал: вам важко. Але чи робить це вас «поганими» батьками? Клінічна психологиня Emily Edlynn пояснює, чому підвищений тон — не завжди травма. У соцмережах та медіа легко знайти