Пошук по сайту: суперфуди

Експерти з харчування наголошують, що додавання насіння до раціону — простий спосіб збагатити організм поживними речовинами. Але яке насіння корисніше — чіа чи конопель? Дієтологи пояснили різницю, посилаючись на дослідження видання

Продуктом, який обов'язково слід вживати літнім людям, є курячі яйця, які визнаються надійним джерелом понад 100 корисних речовин. Їх можна вважати бюджетним суперфудом, який слід включати в раціон представників золотого віку для підтримки

В нашому стрімкому та стресовому житті організм працює на межі виснаження. Кава та енергетичні напої не завжди є ефективними. Лікарі рекомендують сім продуктів, які швидко відновлюють енергетичні резерви та корисні для здоров'я. 1. Гарбузове

В 1998 году авокадо попал в Книгу рекордов Гиннеса как самый питательный фрукт на планете. Сегодня оды авокадо поют все: от модных диетологов и приверженцев ЗОЖ и ПП до популярных фуд- и бьюти-блогеров. В Instagram даже появился хэштег #avocadotoast,

Авокадо – це не просто модний суперфуд, а справжнє джерело вітамінів та корисних жирів. Однак цей фрукт має як унікальні корисні властивості, так і певні протипоказання. Чим корисне авокадо? Авокадо містить жиророзчинні вітаміни A, E,

Гастрономические тренды появляются внезапно: стоит только привыкнуть к одним продуктам питания, как тут же появляются новые. И если вы следите за модными кулинарными течениями и испытываете страсть к суперфудам, вы обязательно должны ориентироваться

Здоров'я є найціннішим активом, а особливо важливо його зберігати в холодний період року. Окрім традиційних вітамінів та препаратів, існує народний рецепт чаю, який допомагає організму боротися з вірусами та зменшує ризики захворювань. Приготування

Для диво-добрива знадобиться лише 30 крапель доступного аптечного засобу й 10 літрів води. Кабачки – один із найулюбленіших овочів українців. З них можна приготувати безліч смачних і корисних страв, які не шкодять фігурі та містять безліч