Сексуальна близькість справді допомагає знизити рівень стресу, але цей ефект триває недовго. Полегшення відчувається лише в день інтимного контакту і не зберігається надалі.
Про це свідчать результати дослідження, опубліковані в науковому журналі Archives of Sexual Behavior.
Науковці проаналізували дані трьох незалежних досліджень за участю 645 осіб. Протягом двох тижнів учасники щодня фіксували рівень стресу та повідомляли, чи мали сексуальну близькість у цей день.
Результати показали, що в дні, коли партнери займалися сексом, вони відчували себе спокійнішими та менш напруженими. Водночас уже наступного дня цей ефект зникав — стійкого зниження рівня стресу виявлено не було.
Дослідники також звернули увагу на мотивацію сексуальної близькості. Якщо контакт відбувався через бажання уникнути конфлікту, почуття провини або тиск з боку партнера, рівень стресу наступного дня, навпаки, зростав.
Секс, який був проявом щирої близькості та взаємного бажання, іноді супроводжувався нижчим рівнем стресу в майбутньому. Однак цей ефект виявився нестабільним і залежним від контексту стосунків.
Учені наголошують, що сексуальна близькість може дати короткочасне емоційне полегшення, але не замінює роботи з глибинними причинами стресу. Для психологічного комфорту важливий не лише сам досвід, а й умови, у яких він відбувається, зокрема відсутність тиску та взаємна згода.
