Пошук по сайту: антиоксиданти

Якщо ви часто відчуваєте напругу, емоційне виснаження або тривожність — не ігноруйте це. Допомогти може не лише психолог або медитація, а й звичайні кімнатні рослини. Деякі з них мають справжні заспокійливі властивості. На сторінці easyplant

Буряк — це не лише основа борщу, а й джерело вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Його легко виростити самостійно — і на городі, і навіть у контейнері на балконі. Головне — дотримуватися кількох простих правил догляду. Про

Фолієва кислота (вітамін B9) – це один із найважливіших вітамінів для організму, що забезпечує нормальну роботу нервової системи, підтримує кровотворення і необхідний для правильного розвитку клітин. Особливу роль вітамін B9 відіграє під

захист від негативного впливу навколишнього середовища. Формула зволожує шкіру, зміцнює її бар’єр і містить антиоксиданти, що допомагають боротися з передчасним старінням. SPF 30 забезпечує надійний захист від

унікальні властивості пояснюються технологією обробки: листя проходить повне окислення, під час якого утворюються антиоксиданти – теафлавін і теарубігін. Ці речовини: борються із хронічними запальними процесами

Авокадо – це не просто модний суперфуд, а справжнє джерело вітамінів та корисних жирів. Однак цей фрукт має як унікальні корисні властивості, так і певні протипоказання. Чим корисне авокадо? Авокадо містить жиророзчинні вітаміни A, E,

Він містить омега-3, мінімум ртуті та багатий на вітаміни D, Е, С, селен, залізо та кальцій. Крім того, у його складі є антиоксиданти, що зміцнюють імунітет. Скумбрія – чудовий варіант для здорового харчування. Вона

Вчені виявили нову унікальну властивість ківі, яка може значно покращити якість сну та допомогти боротися з безсонням. Чому ківі сприяє засинанню? Дослідження показали, що регулярне вживання цього фрукта перед сном допомагає швидше заснути