Пошук по сайту: дієтологія

Після новорічних і різдвяних свят багато людей помічають появу зайвих кілограмів на талії і животі. Велика кількість святкової їжі, затяжні вихідні і карантинні обмеження змушують нас сидіти вдома і переїдати. Позбутися від зайвої ваги швидко

Спеціаліст зі здорового харчування Крістін Мілмайн розповіла про продукти для сніданку, які не рекомендується вживати. Згідно з її твердженням, в них відсутні необхідні поживні елементи, і вони можуть бути небезпечні для фігури.Дієтолог нагадала,

У холодну пору року найпростіший спосіб отримати гормони радості для організму – їжа, часто солодощі. Чому так відбувається і як зменшити тягу до солодкого, розповіла дієтолог Ольга Стасишина.За інформацією дієтологині, восени наш організм інстинктивно

Звичні продукти та напої можуть завдати серйозної шкоди здоров'ю. Це може здатися дивним, але деякі продукти, які ми звикли вживати на сніданок, абсолютно для цього не підходять. Мало того — з'їдені або випиті натщесерце, вони можуть

Лікарка розкрила секрети дієвої методики. Як організувати режим харчування за “правилом екватора” і які результати це дасть, розповіла лікар-дієтолог Олена Соломатина. Лікар пояснила, що дієтологи називають екватором умовну

Дієтологи про це вам ніколи не скажуть. Якщо постійно їсти зелень, то це вам не допоможе. Можливо, здоров’я покращиться, але схуднути навряд чи вдасться. Грант Петерсон — відомий у всьому світі дієтолог, який розповів у чому ключ до успіху.

Дієтологи радять додати шпинат у раціон тим, хто хоче зменшити живіт без жорстких дієт і спорту. Унікальні речовини в його складі допомагають зменшити вісцеральний жир і тримати апетит під контролем. Про це повідомляє ресурс radioclub.ua. Чим

Вчені виявили нову унікальну властивість ківі, яка може значно покращити якість сну та допомогти боротися з безсонням. Чому ківі сприяє засинанню? Дослідження показали, що регулярне вживання цього фрукта перед сном допомагає швидше заснути