Пошук по сайту: дієтологі

Спеціаліст зі здорового харчування Крістін Мілмайн розповіла про продукти для сніданку, які не рекомендується вживати. Згідно з її твердженням, в них відсутні необхідні поживні елементи, і вони можуть бути небезпечні для фігури.Дієтолог нагадала,

У холодну пору року найпростіший спосіб отримати гормони радості для організму – їжа, часто солодощі. Чому так відбувається і як зменшити тягу до солодкого, розповіла дієтолог Ольга Стасишина.За інформацією дієтологині, восени наш організм інстинктивно

Звичні продукти та напої можуть завдати серйозної шкоди здоров'ю. Це може здатися дивним, але деякі продукти, які ми звикли вживати на сніданок, абсолютно для цього не підходять. Мало того — з'їдені або випиті натщесерце, вони можуть

в місяць.   Їжте частіше, але менше Приймати їжу 4-5 разів на день невеликими порціями – це відома порада дієтологів. Такий режим харчування дозволяє їжі легше засвоюватися і сприяє схудненню. Ваше харчування

Дієтологи про це вам ніколи не скажуть. Якщо постійно їсти зелень, то це вам не допоможе. Можливо, здоров’я покращиться, але схуднути навряд чи вдасться. Грант Петерсон — відомий у всьому світі дієтолог, який розповів у чому ключ до успіху.

Дієтологи радять додати шпинат у раціон тим, хто хоче зменшити живіт без жорстких дієт і спорту. Унікальні речовини в його складі допомагають зменшити вісцеральний жир і тримати апетит під контролем. Про це повідомляє ресурс radioclub.ua. Чим

Картопля – справжній універсальний овоч, який можна варити, смажити, запікати чи додавати у салати. Але не всі способи приготування однаково корисні. Чому варена картопля найкраща? Дієтологи радять готувати картоплю в мундирі, адже так

Нове дослідження показало, що кава може знизити ризик розвитку цукрового діабету 2 типу, але лише за умови, що її п'ють без цукру. Вчені виявили, що кожна додаткова чашка кави без добавок зменшує ризик діабету на 10%, тоді як додавання цукру