Пошук по сайту: жюри

Жири не варто повністю виключати з раціону, адже вони потрібні для енергії, гормонів і засвоєння важливих вітамінів. Про це повідомляє Verywell Health. Попри поширену думку, не всі жири однаково шкідливі. Організму потрібні корисні жири, бо

Мигдаль може бути не просто корисним перекусом, а продуктом, який впливає на мікрофлору кишківника, запалення та відчуття ситості. Про це повідомляє Earth із посиланням на дослідження вчених з Університету штату Флорида. Науковці провели 4-тижневий

Жир на животі та боках не завжди зникає лише завдяки тренуванням, адже велике значення має щоденне харчування. Про це повідомляє She Finds. Фахівці пояснюють, що для зменшення жиру в ділянці живота важливо не лише більше рухатися, а й переглянути

Нове дослідження показало, що рівень оцтової кислоти в крові може бути пов'язаний із метаболічним здоров'ям, роботою мозку та якістю старіння у людей похилого віку. Про це повідомляє Earth.com із посиланням на дослідження, опубліковане в журналі

Рівень глюкози в крові важливо контролювати, адже його регулярне підвищення може впливати на судини, серце, нирки, нервову систему та зір. У нормі показник глюкози натще у дорослих зазвичай становить приблизно 70–99 мг/дл. Якщо значення

Щоденний келих вина часто сприймають як безпечну звичку, але навіть невеликі дози алкоголю можуть поступово впливати на організм. Про це повідомляє Real Simple. Вино довго вважали відносно безпечним у помірній кількості. Проте фахівці дедалі