Пошук по сайту: безсоння

Завтра відбудеться черговий перегляд! Цього разу - документальна стрічка з минулорічної програми "86" "Усі ці безсонні ночі". Збираємося за традицією о 19.00 цього четверга 29.03.2018 в Офісі підтримки громадських ініціатив (БК "Енергія", ІІ

Безсоння — досить часте явище, але якщо регулярно застосовувати деякі способи на практиці, то це дозволять засипати в кілька разів швидше, аніж зазвичай, пише arguments. Військовий метод “10 секунд” Цей метод запозичений

Минулої ночі в Славутичі панувала напружена атмосфера. З території росії та, ймовірно, білорусі було запущено кілька хвиль ударних безпілотників, що стали справжнім випробуванням для міста. Близько 23:22 мешканці міста почули над головами характерний

мають багато побічних ефектів”, — попередив Ніші Бхопал, психіатр і експерт зі сну, зазначивши також, що безсоння також серйозно впливає на здоров’я. Водночас він зауважив, що лікарі повинні підтримували

Фрукт, який називають "китайським аґрусом" - ківі, виявився справжнім чемпіоном серед фруктів, які корисні для психічного здоров'я. Недавні дослідження новозеландських науковців виявили, що цей екзотичний фрукт здатний заспокоювати, підвищувати

перед невідомим, необхідність швидко ухвалювати важливі рішення тощо. А як відомо, саме стрес є однією з основних причин безсоння.  Втім, швидко заснути у стані стресу все ж таки можливо. Пропонуємо до Вашої уваги три

Сон - це один з найважливіших аспектів здорового способу життя, і якість нашого сну безпосередньо впливає на наше фізичне та психічне благополуччя. Проте, багатьох з нас стурбовує зростаюча кількість повітряних тривог, які можуть заважати нормальному

Вчені виявили нову унікальну властивість ківі, яка може значно покращити якість сну та допомогти боротися з безсонням. Чому ківі сприяє засинанню? Дослідження показали, що регулярне вживання цього фрукта перед сном допомагає швидше заснути