Пошук по сайту: чи корисний денний сон

В Україні проходить ініціатива "Тиждень здорового ланчбокса: Покажи свій кусь". Вона допомагає батькам і дітям обирати корисніші перекуси з меншою кількістю цукру та солі. Про це повідомляють організатори ініціативи "Тиждень здорового ланчбокса:

Огірковий розсіл став популярним серед спортсменів і прихильників здорового способу життя, але його користь часто перебільшують. Про це повідомляє Martha Stewart. Розсіл справді може мати певні переваги, але все залежить від того, хто його

Гранатовий сік містить багато антиоксидантів і може підтримувати серце, судини, печінку та нирки. Про це повідомляє kobieta. Фахівці зазначають, що гранатовий сік багатий на поліфеноли та антиоксиданти. Саме ці речовини пов'язують із захистом

Жири не варто повністю виключати з раціону, адже вони потрібні для енергії, гормонів і засвоєння важливих вітамінів. Про це повідомляє Verywell Health. Попри поширену думку, не всі жири однаково шкідливі. Організму потрібні корисні жири, бо

Мигдаль може бути не просто корисним перекусом, а продуктом, який впливає на мікрофлору кишківника, запалення та відчуття ситості. Про це повідомляє Earth із посиланням на дослідження вчених з Університету штату Флорида. Науковці провели 4-тижневий

Щоденний келих вина часто сприймають як безпечну звичку, але навіть невеликі дози алкоголю можуть поступово впливати на організм. Про це повідомляє Real Simple. Вино довго вважали відносно безпечним у помірній кількості. Проте фахівці дедалі

Пшоно знову привертає увагу прихильників здорового харчування, адже ця проста крупа містить залізо, магній, вітаміни групи B і не має глютену. Про користь пшона повідомляє Terazgotuje. Пшоно отримують із проса – однієї з найдавніших

У Чорнобильському радіаційно-екологічному біосферному заповіднику помітили махаона – одного з найбільших і найвідоміших денних метеликів України. Цей вид легко впізнати за яскравими жовто-чорними крилами з характерними "хвостиками". Про