Пошук по сайту: фаріон

Фолієва кислота (вітамін B9) – це один із найважливіших вітамінів для організму, що забезпечує нормальну роботу нервової системи, підтримує кровотворення і необхідний для правильного розвитку клітин. Особливу роль вітамін B9 відіграє під

Під час Великого посту, який триває до 19 квітня, багато людей відмовляються від м'яса, однак білок можна отримати і з інших корисних продуктів. Для православних християн Великий піст – особливий період духовного очищення, який супроводжується

Вирощування рослин із насіння – це не лише економічний, а й захопливий спосіб наповнити сад квітами та овочами. Важливо дотримуватися кількох правил, щоб отримати здорову і міцну розсаду. Експерти з садівництва Керол Кляйн та Аарон Бертельсен

Челендж "75 Hard" став вірусним у соцмережах, пропонуючи жорстку дисципліну для зміцнення сили волі. Проте експерти попереджають: такий підхід може не лише не покращити стан організму, а й завдати йому шкоди. Що це за челендж? Його створив

Вчені виявили нову унікальну властивість ківі, яка може значно покращити якість сну та допомогти боротися з безсонням. Чому ківі сприяє засинанню? Дослідження показали, що регулярне вживання цього фрукта перед сном допомагає швидше заснути

Риба – справжнє джерело вітамінів та мінералів, тому дієтологи рекомендують вживати її 2-3 рази на тиждень. Вона забезпечує організм білком, корисними жирами та цінними мікроелементами. Проте не всі види риби однаково корисні – деякі

Щороку солодкі напої провокують 2,2 мільйона нових випадків діабету другого типу та 1,2 мільйона серцево-судинних захворювань. Про це повідомляє дослідження, опубліковане у Nature Medicine. Це становить 9,8% усіх нових випадків діабету та 3,1%

Сухі, чисті та непошкоджені огірки з твердою шкіркою зберігаються найдовше. Тонкошкірі тепличні плоди швидше псуються, а огірки за кімнатної температури зберігаються лише 2-3 дні. Пропонуємо вам кілька ефективних способів продовжити термін свіжості