Пошук по сайту: чи захистить вітамін д від коронавірусу

Вітамін С — не модний лозунг у рекламі, а реальний інструмент догляду за шкірою. Він працює як антиоксидант, вирівнювач тону і стимулятор колагену, і завдяки цьому обличчя виглядає свіжіше, пружніше й більш доглянутим. Тут — зібране

Дефіцит заліза може призводити до анемії, через яку людина відчуває втому, слабкість і проблеми з концентрацією. Про це повідомляє Earth із посиланням на результати нового клінічного дослідження. Анемія виникає тоді, коли кров не може переносити

Чорницю часто називають еталоном антиоксидантів, однак наукові дослідження показують: вона не єдина і не завжди лідер. Деякі звичні продукти мають не меншу, а подекуди й вищу антиоксидантну активність. Про це повідомляє Verywellhealth. Які

Солодощі можуть бути частиною раціону, але їх варто їсти помірно, адже більшість популярних десертів містить багато цукру та калорій. Про це розповів нутриціолог та фітнес-експерт Віктор Мандзяк. Популярні десерти, зокрема морозиво, шоколад,

Пшоно знову привертає увагу прихильників здорового харчування, адже ця проста крупа містить залізо, магній, вітаміни групи B і не має глютену. Про користь пшона повідомляє Terazgotuje. Пшоно отримують із проса – однієї з найдавніших

Якість сну часто залежить не лише від режиму, а й від щоденного раціону, адже деякі продукти можуть підтримувати нервову систему й допомагати організму розслабитися. Про зв'язок харчування зі сном повідомляють Національні інститути здоров'я

У селі Пакуль залишилися без господарів семеро цуценят. Малюки ростуть просто неба, і для них терміново шукають родини. Про це повідомляє волонтерка Олена. За її словами, цуценятам уже кілька тижнів. Вони активні, грайливі та постійно тримаються

Банани по-різному впливають на організм залежно від того, наскільки вони стиглі. Про це повідомляє HuffPost. У міру дозрівання банана змінюється його склад. Частина крохмалю поступово перетворюється на прості цукри, кількість клітковини зменшується,