Пошук по сайту: вітаміни

Факт: 4% жінок у віці від 40 до 60 років страждають від дефіциту вітаміну B12, а ще більший відсоток представниць прекрасної статі ігнорує тривожні симптоми його нестачі. Хочете мати гарне волосся, здорову шкіру і стійку нервову систему? Тоді

Вітаміни групи B сприяють відновленню орхідей, допомагають їм адаптуватися до стресових умов, а також зміцнюють листя та коріння. Розчин, що містить B1, B6 та B12, є корисним для належного догляду і профілактики хвороб. Як використовувати вітаміни

Наш організм постійно намагаєтьс янам сказати, що з ни мне так.  Зокрема це стосується і браку корисних елементів. Ось 10 ознак, які вказують на брак конкретних вітамінів: 1. Лупа. Можливо, у вас дефіцит Омега-3. Людина, яка помітила білі пласти

Сьогодні можна майже не від кожного другого почути про вітамін D, користь від його прийомиу. Начебто саме він допомагає боротися з коронавірусом. Нayкoвo-кoнсyльтaтивнa кoмiсiя з питaнь хaрчyвaння Бритaнiї тa Нaцioнaльний iнститyт oхoрoни

білі волокна, які часто видаляються, містять флавоноїди з протизапальним ефектом. Магній, кальцій, калій, вітаміни B, D, K і фітонциди також роблять мандарини корисними для нашого організму. Ефірні олії та

завдати шкоди здоров'ю, особливо ниркам. Про це попереджає лікарка-терапевтка Мар'яна Селюк, яка наголошує, що будь-які вітаміни потрібно приймати виключно за призначенням лікаря. До чого може призвести надлишок вітаміну

з нежиттю, відчуваємо втому, запаморочення, пригніченість, зміни в настрої тощо. Причина цього – авітаміноз. Про те, які вітаміни та мікроелементи нам потрібні після зимового періоду та що краще додати до свого меню, розповіла

кислоти у 100 г, багата антиоксидантами. Брюссельська капуста – містить близько 47 мкг на 100 г, а також корисні вітаміни С і К. Чорні боби – ще одне чудове джерело рослинного білка та фолієвої кислоти (149